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교촌 레드

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필라이즈 유저들은 교촌 레드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🥘🌮🍕🍔오늘 딱 하루 뭐든 걱정없이 먹을수 있다면...

    만약 내가 쯔양이라면.....😆😆 어떤 음식을 얼만큼 먹든 살 찔 걱정 건강 걱정 혈당 걱정 돈 걱정 그 어떤 걱정도 할 필요가 없다면 뭐를 드시고 싶으세요? 저는 일단 엽떡에 당면 추가해 교촌 오리지날 윙봉이랑 같

    1 8 35 26.06.19
  • 54.3kg -> 48.1kg 다이어트 50일간 러닝기록

    게시물 안올렸을 때가 좀 있네요ㅠ 매일 뛰엇습니다! 마지막장이 오늘 입니다! 마니 는 것 같아요. 근력운동은 따로 병행했습니다. 한 번 1시간 뛸 때마다 러닝머신에 450~500칼로리씩 찍혓엇네요. #다이어트 #러닝

    3 7 24 26.07.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 270 kcal
탄수화물 15 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 18 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
270
kcal
탄수화물 15 g 22%
단백질 12 g 18%
지방 18 g 60%
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